DHCのプロティンダイエットのドリンクを35日間飲みました。
1日1回使用で2kg弱減ったかなー。
DHC公式によると、1日1回使用で1ヶ月使用すると女性では1.6kg分のカロリー減、ってことなので妥当な結果なのではないでしょうか。
っていうかそのまますぎるよね(;゚Д゚)

希望体重にはまだまだ届いてないけどプロティンダイエットの使用はここまでにして、あとは自力でなんとかがんばってみようと思います。
プロティンダイエットに頼りすぎるとやめたとき確実にリバウンドしそうじゃないですか…。
効果の割にお値段も高いしー('ε'*)

今後のダイエット方針ですが…。
空腹感が気になるときに

こういう空腹感をごまかすガムとかいいんじゃない?
普通のガムに比べて味が長持ちしてる感じがします。
噛むのって健康にもいいしね。
がんばりましょう(´▽`)